ダイエットのためにサプリメントを買おうとしたとき、「口コミでこれが評判だから」で選ぶのもいいですけど、自分の体調や目的、ダイエット方法に合わせて選んでみてはいかがでしょうか？
今回紹介するのは、腸内環境を整えたり、悪玉コレステロールを下げたり、身体づくりのサポートをしたり、糖質の吸収を阻害したり、あなたがしたいと思うダイエットを手助けするものを選びました。
女性向けのサプリメントが中心で、それぞれのサプリメントの効果や口コミは個別にまとめた記事があるので、そちらも合わせて見てみてください。
女性向け！人気ダイエットサプリメント7選
ダイエットサプリメント。
私の選択基準はやっぱり「ちゃんと痩せるもの」、そして、「お値段」ですね。
でもせっかくなら、お腹の張りをどうにかしたい。
自分に合ったダイエットサプリを選ぼう！
ダイエットしたいけど、「お腹の脂肪が気になる」「コレステロール値が気になる」「体を引き締めたい」「便秘」「肌の調子が悪い」「風邪をひきやすい」など、こういった悩みを持つ人は自分に合ったダイエットサプリメントを選びましょう。
「腸活」「糖質制限」「食事制限はしたくない」など、それぞれのダイエットの方法にあったサプリメントがありますので、こちらから選んでみてください。
個別に商品の詳細をまとめた記事には口コミもまとめてありますので、そちらも参考にしてみてください。
ちなみに、今回紹介した商品はどれも、Amazonや楽天市場と値段を比較して、公式サイトで定期コースで購入したほうがお得に買えるものばかりです。
人気ダイエットサプリメント7選はこちら！
１．『しなりずむ』
『しなりずむ』は、通常のパウダータイプのような手間がかかならい手軽に摂取できるプロテインサプリメントです。
おなかの脂肪を減らす機能性表示食品です！
「太る」「溶かすのが面倒」「 おいしくない」「筋肉をモリモリつけたくない」といった、プロテインのライトユーザーによくある悩みを解決。
・HMB
筋肉量の増加を促進させつつ、筋肉量の減少を抑制する働きがあります。
・ブラックジンジャー
「ポリメトキシフラボン」という特有成分があり、基礎代謝を上げる効果があり、脂肪を燃焼させます。
ダイエット中に不足しがちなタンパク質を補給できて、髪、肌、爪をキレイに保ちます。
通常価格 1袋270粒入り（1か月分） 5,980円
定期コース
初回限定 83％OFF 980円（税別）
ずっと送料無料
2回目以降は25％OFFの4,480円（税別）になります。
継続回数に決まりがなく、初回の配送後すぐに解約ができます。
45日間返金保証があります。上限2袋分、使用済みでも可。
商品の特徴、口コミなどをまとめた記事はこちら↓
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女性向けダイエットのプロテインなサプリメント『しなりずむ』口コミ
「太る」「溶かすのが面倒」「 おいしくない」「筋肉をモリモリつけたくない」。これは、「プロテインを使ってダイエットをしたい」というライトユーザーによく ...
２．『ザ・糖質スーパープレミアムダイエット』
ギムネマ＆サラシアを黄金比で高純度・高濃度配合！【ザ・糖質スーパープレミアムダイエット】
ダイエットサポート成分「ギムネマ」と「サラシア」しか入っていない、無駄のない本当に痩せたい人のためのサプリメント。
「ギムネマ」：糖の吸収を阻害。脂質の吸収を抑える。
「サラシア」：糖の吸収を穏やかにする。腸内環境の改善。脂肪の吸収を抑える働き。脂肪の分解を促す働き。
糖質制限は、糖・血圧・脂肪・体重管理などのさまざまな生活習慣の改善になります。
ダイエットサポート成分しか入っていないので、栄養は食事からとるようにして、健康には気をつけてダイエットする必要があります。
ギムネマとサラシアは特定保健用食品などにも使われています。血糖値が気になる方にオススメです。
通常価格 1箱60粒入り（1か月分） 6,800円（税込み）
定期コース
初回お届け30粒入り（半月分） 1円（税込み） 送料無料
2回目以降はずっと 1箱60粒入り（1か月分） 2,980円（税込み） 送料無料
ただし、初回お届け分含めて4回の継続が必要です。 合計8,941円（税込み・送料込み）
商品の特徴、口コミなどをまとめた記事はこちら↓
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本当に痩せるサプリ？ザ・糖質スーパープレミアムダイエットの口コミ
「糖質が気になる」「質の良いダイエットサプリメントがほしい」そんな方におすすめのサプリメントがあります。 それが、『ザ・糖質スーパープレミアムダイエッ ...
３．『CUBIRE by euglena（クビレ バイ ユーグレナ）』
腸内環境からダイエットへアプローチするサプリメント。
「ユーグレナ」：豊富な栄養素と、乳酸菌を活性化する作用。
ユーグレナと相性のいいビフィズス菌B-3、酪酸菌、有胞子性乳酸菌、穀物麹を配合。
大腸内でビフィズス菌や酪酸菌などの代謝産物として短鎖脂肪酸が生産され、脂肪の吸収を阻害し、分解をサポートします。
腸内環境を整えることにより、便通が良くなる。身体に悪いものを排出するのを助ける。免疫力があがる。肌の調子も良くなる。
短鎖脂肪酸を生産するビフィズス菌、酪酸菌を含んでいるので、脂肪の蓄積を防ぎ、代謝を上げて痩せやすい体質へ導いたり、脳に直接作用して食欲を抑えたり満腹感を持続させるといった効果もあります。
口コミにも「お腹の調子が良くなった」「お腹周りがスッキリした」と好評です。腸活したい方にオススメです。
通常価格 1袋31粒入り 5,400円（税込み）
定期コース
初回限定 465円（税込み） 送料無料
2回目以降は3,960円（税込み・送料無料）です。
ただし、3回以上の継続が必要で、合計8,385円（税込み）かかります。
商品の特徴、口コミなどをまとめた記事はこちら↓
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腸内フローラのダイエットサプリ『クビレ バイ ユーグレナ』口コミ
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４．『善玉菌プレミアムダイエット』
乳酸菌生産物質を1粒に50mg贅沢配合【善玉菌プレミアムダイエット】
「乳酸菌生産物質」で腸内環境を改善してダイエットをすることを目的としたサプリメント。
人はそれぞれに腸内環境が違い、自身に合った乳酸菌というものがあります。
なので、乳酸菌そのものではなく、乳酸菌を作り出す成分「乳酸菌生産物質」を配合。
オリゴ糖や水溶性食物繊維のアカシアなど、善玉菌のえさとなる成分により効率的に腸内環境の改善ができます。
難消化性デキストリン配合で、糖と脂肪の吸収を穏やかにする。
腸内環境が良くなると→便通が良くなる。身体に悪いものを排出するのを助ける。免疫力があがる。肌の調子も良くなる。
腸内環境というのは人それぞれ違うので、自分に合った乳酸菌を探すのは大変です。これは自分の中にいる善玉菌を育てるので、腸内環境の改善効果を発揮しやすいです。
通常価格 60粒入り（1か月分） 10,260円（税込み）
定期コース
初回1袋10粒入り 1円（税込み） 送料無料
2回目以降 1袋60粒入り 3,500円（税込み） 送料無料
ただし、4回目まで継続の必要があり、合計で、10,501円（税込み・送料込み）になります。
商品の特徴、口コミなどをまとめた記事はこちら↓
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善玉菌を育てる腸活サプリ『善玉菌プレミアムダイエット』効果口コミ
「お腹が張ってすっきりしない人」「肌荒れなどの悩みのある人」「デトックスして痩せたい」など、そんな悩みをお持ちの方には腸内環境の改善がおすすめです。 ...
５．『酒粕甘酒サプリメント レジスタントプロテイン』
酒粕を発酵させた原料を配合したレジスタントプロテインを効率よく摂れるサプリメント。
酒粕に含まれる「レジスタントプロテイン」は、コレステロール低下作用や肥満抑制作用等の効果が確認されています。その上、脂質を吸着させてそのまま体外に排泄させていると考えられています
さらに、「レジスタントプロテイン」はタンパク質でありながら食物繊維の様な働きをする成分なので、腸活にも向いています。
「レジスタントプロテイン」は食物繊維の健康効果がある上に、肥満対策にもなるというわけです。
通常価格 1袋100粒入り（1か月分） 1,850円（税別）
3袋セットで5,250円（税別） 1袋あたり100円お得です。
定期コース
定期コースならずっと５％OFFの1,758円（税別）
メール便で届きます。
定期コースは1回の配送でも解約もできます。
商品の特徴、口コミなどをまとめた記事はこちら↓
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肥満を防ぐ効果！？レジスタントプロテインってすごい！酒粕サプリも
「レジスタントプロテイン」ってなんだ？ 「レジスタントプロテイン」とは、食物繊維のような健康効果がある上に、コレステロールの低下作用まである食物成分で ...
６．『ポリコサノール10』
悪玉コレステロールと善玉コレステロールの比率を改善する効果のある「機能性表示食品」として認められたサプリメント。
「機能性表示食品」として消費者庁に認められているので、効果に信頼性があります。
「キューバ産サトウキビ由来ポリコサノール」：LDL(悪玉)コレステロールを減らし、HDL(善玉)コレステロールを増やす。
コレステロール値の改善によるダイエット効果だけでなく、生活習慣病などの健康リスク対策にも効果的。
コレステロールが高いと動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などの危険性が、逆にコレステロールが低い場合も免疫力の低下を招き、脳出血の危険を増加させます。なので、比率を改善したい人にはオススメです。
通常価格 1箱（30粒・1か月分） 6,480円（税込み）
定期コース
初回限定 3,240円（税込み）
送料・手数料無料
2回目以降は5,832円（税込み）
購入回数の縛りがないので、初回購入後から解約ができます。
商品の特徴、口コミなどをまとめた記事はこちら↓
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コレステロールを下げるおすすめサプリ！ポリコサノール10＆口コミ
「コレステロール値が高い。でも薬には頼りたくない」「サプリはいろいろあるけど、どれを選んだらいい？」そんな方におすすめのサプリメントがあります。 コレ ...
７．『SLMEQ（スリミーク）』
エステサロンから誕生したサプリメント【SLMEQ（スリミーク）】
エステティックサロン「Natura（ナトゥーラ）」が作ったダイエットサポート用サプリメント。
サラシア、ギムネマ、桑の葉、ブラックジンジャー、カプサイシン、乳酸菌など、ダイエットのサポート成分200種類が凝縮。
「桑の葉」：糖質を分解する効率が下がり、血糖値の上昇が抑える。
「ブラックジンジャー」：脂肪を分解・燃焼させる。
「活性炭」：余分な糖質や脂質を体から取り除く、デトックス効果。
「難消化デキストリン」：糖の吸収スピードが緩やかになり、血糖値の急上昇を抑える。
たくさんのサポート成分が入っているので、ダイエット中の栄養不足が気になる方にオススメです。
通常価格 1袋120粒入り（1か月分） 通常価格 4,800円（税抜き）
定期コースはないです。
公式サイトでは11,000円以上の購入で送料無料になります。ほかの化粧品などと合わせて購入するか、まとめ買いがお得です。
商品の特徴、口コミなどをまとめた記事はこちら↓
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まとめ
ダイエットサプリメントはあくまで補助として、食事制限をしたときの栄養を補うためや、運動の効率を上げるために飲むのが効果的です。
脂肪燃焼効果のある成分を含んだものもありますが、サプリメントさえ飲んでいれば痩せる、というのは難しいです。
ある程度の運動はしないと筋肉が落ちて代謝も落ち、太りやすくなります。そういったことにも気をつかって健康的にダイエットをしましょう！
エレベーターを使わずに階段を使うなど、普段の生活にちょっとした運動を組み込むくらいのことで、変わっていけるはずです！
サプリメントではなく、青汁で健康・美容に気をつかった置き換えダイエット、という手はいかがでしょうか↓
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