月別アーカイブ：2020年10月

おおぅ、前髪が後退を…。 認めたくはないけど、歳をとるってこういうこと…。 でもまさか30代のうちに始まるとは思わなかったです。 これではいけない。 ...

「良いシャワーヘッドがほしい！」 私は中国に留学していた経験があり、かなり簡素なシャワーヘッドで、なおかつ硬水だったため、軟水に慣れ切っていた典型的な ...

プロテインでダイエットって出来るの？ →出来ます！ 正直、プロテインを飲んで、運動すると圧倒的に痩せます。 でも運動が苦手だったり、運動する時間がない ...

野菜不足はマジでヤバい。 便秘、肌の状態、免疫力、血圧がヤバい。 さらに、うつ病になりやすくなる。 なので、野菜はちゃんと食べましょう！   ...

世の中「コレステロール値が高めの人へ」といった広告をよくみます。 「コレステロール値が高い」とは一体どういうものなのか。 コレステロール値というものは ...

「肌に年齢サインが現れはじめた」「いくらスキンケアをしても足りない気がする」「スッキリしない日が続いている」そんな方は腸内環境を整えれば改善するかもし ...