ダイエット

置き換えダイエットに挑戦!なにも考えずに朝食を美穀菜にすればヨシ

ダイエット中の女性

痩せたい!

楽に痩せたい!

なにも考えずに痩せたい!

普段からそんなことばかり考えてる私です。

実は、楽して痩せたい選手権の代表に選ばれてもおかしくない私が実践するダイエットがあります。

それが、“置き換えダイエット”です。

置き換えダイエット簡単にできて、しかも、理屈としても単純なダイエット法です。

朝食を置き換えダイエット食品にするだけ!

 

でも、置き換えダイエットってなにに置き換えるの?

⇒あの「ブルックス」が作った置き換えダイエット食『美穀菜(びこくさい)』がイイ感じです。

美容と健康に気を使いつつ置き換えダイエットができる優れものです。

  • 手軽なダイエットがしたい
  • 軽い食事制限ならしてもいい
  • 忙しくて、食生活が乱れがち

といった人にオススメです。

 

雪見屋
『美穀菜(びこくさい)』は満腹感を得られる工夫がされており、6種類の味があります。

つまり、置き換えダイエットの難点である“空腹”や“飽き”も解決してくれるということです。

 

実際のところダイエット効果はどうなのか気になるでしょう。

口コミと合わせてまとめました。

 

手軽に置き換えダイエットがしたい!『美穀菜(びこくさい)』

ダイエットしたい女性

楽してダイエットがしたい。

運動とかしたくない。

欲をいうならキレイに健康的に痩せたい。

 

毎日忙しくてフィットネスとか行ってる時間がない

でもダイエットしてる暇なんてない。

嘘です。

仕事に、家事に、子育てに…忙しいのは本当だけど、ただ運動がしたくないだけです。

ストレスためてお菓子も食べちゃうし、悪循環。

 

手軽にできる置き換えダイエットに『美穀菜』が良い!

実は簡単な食事制限でも痩せられます。

それが「置き換えダイエット」

朝食をダイエット食に変えるだけでOK。

ダイエット効果を高めるなら夕食を置き換えるのもアリ!

天然食物繊維「サイリウム」がお腹の中で膨らみ、満腹感をキープしてくれる『美穀菜(びこくさい)』が置き換え食としてちょうどいい!

 

置き換えダイエットにおすすめの『美穀菜(びこくさい)』

ダイエット中の女性

置き換えダイエットに挑戦する!

でもなにに置き換えるのか。

もちろん置き換えダイエット専用食『美穀菜(びこくさい)』です。

 

『美穀菜(びこくさい)』をダイエット食にどうぞ!


大人のための置き換えダイエット【美穀菜】

『美穀菜(びこくさい)』は、17種の国産穀物と10種類の国産野菜が1度に摂れる、美容と健康に気を使いつつダイエットが出来る置き換えダイエット食です。

あのコーヒーで有名な「ブルックス」の商品。

粉末をサッと水に溶くだけでカンタンに作れて、朝の忙しいときでも楽々です。

注目ポイント

  • 天然食物繊維「サイリウム」がお腹の中で膨らみ、満腹感をキープ
  • 1食たったの約59kcal
  • 6種(金ごまきなこ・黒ごま・抹茶・あずき・コーヒー・ココア)のフレーバーがあり、飽きずに続けられる

牛乳で割ったり、豆乳で割ったり、ヨーグルトに入れたりとアレンジして楽しめます。

小腹が空いたときのおやつにしてもOK!

ココがポイント

栄養価と満腹感から、置き換えダイエットに最適です。

味も選べるのが継続のしやすさにつながります。

 

手軽にできる置き換えダイエットがおすすめ

置き換えダイエットは、いつもの食事から1食だけダイエット食に変えるだけの、気軽に行えるダイエットです。

効果を高めるなら夕食ですが、置き換えダイエットの天敵である”空腹”を感じにくい朝食の置き換えをおすすめします。

そして、天然食物繊維「サイリウム」がお腹の中で膨らみ、満腹感をキープしてくれる『美穀菜(びこくさい)』が置き換え食としてちょうどいいです!

 

置き換えダイエットの方法やメリットに関してはこちらの記事へどうぞ↓

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ちょっとキツイけど、デトックス効果もある「ファスティング」にも『美穀菜』は使えます。

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ネットで探した『美穀菜(びこくさい)』の口コミ

アマゾン、楽天市場、アットコスメ、SNS等での口コミをまとめました。

・夫は朝食をこれに変えて痩せました。水と牛乳で溶かして飲んでいます。私はおなかが緩くなるので、便秘の時に飲んでいます。芳ばしくて美味しいですが、どれもそう変わらないと思います。これだけだとたんぱく質が無いので、牛乳入れる方が良いと思います
・朝食か夕食の置き換えに、豆乳でとき、ふやかした千アシードを入れて飲んでます。1杯で満腹お腹イッパイ!と言うか、飲みきれないこともあります。
朝の忙しい時間を節約できるし、食べないダイエットではないので栄養的にも安心なのかな。しばらく続けたいです。
・暑い夏、食欲がない時には手軽に取れます。運動もやりますが 私には ダイエット成功するのに 役立った商品です。
人工甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)が入ってることを購入後に知り、ショックでした
・味は6種類ありますが、ほんのりそれらしい風味というか香りがついている程度で、水で溶かしたら味の差異があまりありませんでした。ほぼ同じ味。何となく風味はあるけれど…
寒かったのでお湯に溶かしたらエライことになりました。スライムみたいにドロドロの物体になってしまい、風味も落ちてしまったのでお湯はNGだったんですね。

 

『美穀菜(びこくさい)』をお得に購入する方法

公式サイトの6種のフレーバーが5袋ずつ入った「美穀菜スペシャルセット」お得です。

通常は6種類で5袋ずつ入った30袋セットだと5,850円になります。

美穀菜スペシャルセット

1箱(各5袋・計30袋)

5,850円(税込み)相当が、31%OFF3,980円(税込み)

初回送料無料

オリジナルシェイカーなどのおまけ付き

1食約133円!大人の置き換えダイエット【美穀菜】

 

まとめ

ダイエットに成功した女性

置き換えダイエット簡単にできて、しかも、理屈としても単純なダイエット法です。

朝食を置き換えるだけで健康的にダイエットができるのでおすすめです。

そして、美容健康に気を使いつつダイエットが出来る置き換えダイエット食「美穀菜(びこくさい)」

スペシャルセットなら1食あたり約133円とお手頃な価格で始められます。

 

雪見屋
めんどくさがり屋な私も楽々できる置き換えダイエット。

あなたも楽々なダイエットに挑戦してみませんか?

 

公式サイトの情報もチェック↓↓

国産穀物と野菜の恵みが一度に摂れる♪おいしいダイエット食【美穀菜】

 

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「運動するのが嫌」「運動する時間なんてない」「楽して痩せたい」という方、多いのではないでしょうか。私自身もそうです。 なのでいろいろ考えて、試して、効 ...

 

販売元情報

グループ名:ブルックスグループ
設立:1968年10月21日
代表者:代表取締役社長 小川裕子
事業内容:コーヒー・茶類を中心とした商品の通信販売事業
本社所在地:神奈川県横浜市青葉区美しが丘4-54-6

 

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この記事を書いた人

雪見屋誠
・名前:雪見屋誠

・自己紹介:上海に2年間留学。帰国後、調理師、製菓衛生師、フードコーディネーター等の資格を取り、10年以上飲食業に従事している。

・Twitter:@honesty_snow

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