ライフスタイル

体力が続かないなら活力サプリ!効果はギンギンから健康増進まで5選

佇む男性

  • 最近、元気が出ない
  • 仕事がつらい
  • 夜に自信がない
  • 体力の回復が遅い

そういう時こそ活力サプリの出番です。

「でも、活力サプリっていろいろあって、どれを選べばいいのかわからない」

という方、自分の体調とそれに効く有効成分から選べばいいんです。

とはいっても大体の活力サプリには、定番成分の「マカ」「アルギニン」といったものが含まれていることが多いです。

なのであとの判断材料はやはり値段でしょうか。

雪見屋
今回は定番の活力成分配合のサプリだけではなく、健康維持・増進のサプリもチョイスしました。

自分の体調に合う活力サプリを見つけてください。

 

仕事がつらい男性へ。活力サプリメントをどうぞ

悩む男性

歳をとって段々体力も落ちて、仕事で疲れて帰ってきて、寝る。

朝起きるのがつらい。

こんなときは栄養ドリンクかサプリメントがいい。

 

自分に合った活力サプリメントを選ぼう!

  • 最近、元気が出ない
  • 夜に自信がない
  • 体力の回復が遅い
  • 健康維持・増進のため
  • 老化防止

活力サプリを購入する理由はいろいろあります。

有効成分の含有量から値段もピンキリで、継続して服用しないと効果が発揮できないというものもあるので、懐事情に合わせて選んでください。

 

定番の活力成分の紹介

「アルギニン」

成長ホルモンの合成を促進、脂肪の代謝を促す、筋肉組織を強化、さらに、免疫力の向上が期待できます。

これ以外にも血流を改善することで、精子の量や運動性を上げる効果も期待されています。

 

「亜鉛」

主に骨格筋、骨、皮膚、肝臓、脳、腎臓、インスリンを作るすい臓、精子を作っている睾丸などを作るのためには必須のミネラルです。タンパク質の合成に関わる酵素の材料としての使われます。

生命維持に必要な役割を果たしているほか、体の細胞にダメージを与える活性酸素を除去する酵素の構成成分、味覚を感じる味蕾細胞や免疫力の向上の働きもしています。

 

「マカ」

アンデス山脈に自生しする大根やカブの仲間。18種類のアミノ酸をはじめ、鉄・カルシウム・亜鉛などのミネラル、食物繊維、ビタミンなど、栄養素が豊富です。

そして、マカに含まれる成分の代表と言われるのが「アルギニン」です。

 

「シトルリン」

すいかから発見された栄養素で、スーパーアミノ酸とも呼ばれている、アミノ酸の一種です。

ウリ科の植物に多く含まれており、一酸化窒素の生産を促すことで、血管を拡張させる効果があります。

血流の改善、むくみや冷え性の解消、疲労の回復、筋力・精力の増強、美肌などの効果が期待されています。

 

男性向け!おすすめ活力サプリメント5選

やる気のある男性

値段が高いものはなかなか手が出しづらいですが、安いものは効果あるの?って考えてしまいますよね。

 

おすすめ活力サプリメント5選はこちら!

『マカエンペラー』


『マカエンペラー』は、マカ、シトルリン、クラチャイダム配合の中高年男性のための活力サポートサプリメントです。

マカシトルリンクラチャイダムが相乗効果で血管拡張作用のある一酸化窒素を効率よく生産

それが、男性の活力につながる!

これらの成分は、免疫力の向上や、むくみや冷えの解消、疲労回復、アンチエイジング、美肌効果と女性にもうれしい効果があるので、夫婦で飲むのもおすすめです。

『マカエンペラー』公式サイトへ

 

『アルギニンプレミアムMAX』


『アルギニンプレミアムMAX』L-アルギニンを濃縮配合した活力サポートサプリメントです。

活力の代名詞とも言えるアルギニンを濃縮し、1日4粒あたり1900mg配合。

アルギニンは、スタミナ食材として知られているにんにく、うなぎなどに多く含まれていて、エナジードリンクの主成分としても使われています。

しかし、毎日食事から十分な量のアルギニンを補うのは難しいです。

そこで、手軽に効率よく摂れる『アルギニンプレミアムMAX』の出番です。

『アルギニンプレミアムMAX』公式サイトへ

 

『マカ&クラチャイダム20000+』


『マカ&クラチャイダム20000+』は、マカやクラチャイダム(ブラックジンジャー)などの活力成分を高配合したサプリメントです。

酵素分解マカ、クラチャイダム、アルギニン、トンカットアリ、牡蠣、亜鉛含酵母、スッポン、赤マムシを20,000mg配合。

「元気がほしい」と願う男性の願いを叶えてくれるサプリメントです!

『マカ&クラチャイダム20000+』公式サイトへ

 

『ダブル発酵 漆黒の力』


『ダブル発酵 漆黒の力』は、活力の不足をアミノ酸の補給により解決するサプリメントです。

黒高麗人参・黒にんにく酢・すっぽん酢卵を1カプセルに凝縮することにより、黒酢の46倍のアミノ酸が配合されています。

高麗人参と黒にんにくを発酵させているので、“ダブル発酵”というわけ。

しっかり熟成させてあるので、栄養価がアップ&吸収率もアップ!

スタミナアップや身体づくりに役立ってくれます。

『ダブル発酵 漆黒の力』公式サイトへ

 

『アガリクスα』


『アガリクスα』はアガリスクを中心に、ウコンや高麗人参、冬虫夏草など、健康維持に働きかける成分がふんだんに詰め込まれたサプリメントです。

生活習慣が気になるな方、いつまでもイキイキした生活を送りたい方にオススメです。

アガリクスだけでなく、ウコン、高麗人参、プロポリス、マンガン、亜鉛含有酵母、冬虫夏草、アカモクエキスなど高濃縮配合。

他にも、セルロース、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸などの栄養素も含まれています。

アガリスクには、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、βグルカンと、健康維持に有効な成分が含まれています。

『アガリクスα』公式サイトへ

 

まとめ

やる気満々の男性

マカ、アルギニン、亜鉛、シトルリンは活力サプリメントでは定番の成分で、男性の活力につながります。

これらの活力成分は、免疫力の向上や、むくみや冷えの解消疲労回復アンチエイジング脂肪の代謝を促す、筋肉組織を強化といった普段の生活にも役立つ働きをします。

ももね
活力だけでなく、健康のためにも適量を摂取するのもいいと思います!

 

・人気のダイエットサプリメントのまとめ記事も合わせてどうぞ↓

【比較】人気ダイエットサプリからおすすめ4選【選び方も紹介】

ダイエットのためにサプリメントを買おうとしたとき、とにかく種類が多すぎて困りますよね。 「口コミでこれが評判だから」 で、選ぶのもいいですけど、自分の ...

・高血圧が気になるけど、薬は使いたくないなら必見↓

高血圧で困っているなら…ギャバがおすすめ!お茶で毎日の習慣に。

「血圧が高くて困っている」 でも、 「薬には頼りたくない」 という方には、毎日続けやすいお茶での改善がおすすめです! 緑茶なら血圧を下げる作用のある「 ...

 

合わせて読みたい

自己投資で将来に備える「生活の質の向上方法」のまとめはこちら

・人生を変えたい人のための「生活の質の向上方法」 記事一覧

 

当ブログでは生活改善に関する情報を随時更新しています。

・お料理ブログ雪見屋の“ダイエット”カテゴリー一覧

・お料理ブログ雪見屋の“ライフスタイル”カテゴリー一覧

・お料理ブログ雪見屋の“副業”カテゴリー一覧

 

この記事を書いた人

雪見屋立ち絵3
・名前:雪見屋誠

・自己紹介:上海に2年間留学。帰国後、調理師、製菓衛生師、フードコーディネーター等の資格を取り、10年以上飲食業に従事。

・Twitter:@honesty_snow

ラインスタンプも作っています。

 

-ライフスタイル
-, , ,

Copyright© お料理ブログ雪見屋 , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.