「最近、元気が出ない」「夜に自信がない」「体力の回復が遅い」そういう時こそ活力サプリの出番です。
「でも、活力サプリっていろいろあって、どれを選べばいいのかわからない」という方、自分の体調とそれに効く有効成分から選べばいいんです。
とはいっても大体の活力サプリには、定番成分の「マカ」や「アルギニン」といったものが含まれていることが多いです。
なのであとの判断材料はやはり値段でしょうか。
口コミも個別記事にまとめてあるので参考に読んでみてください。
今回は定番の活力成分配合のサプリだけではなく、「アガリクス」や「ヤマブシダケ」配合の健康維持・増進のサプリもチョイスしました。自分の体調に合う活力サプリを見つけてください。
目次
男性向け！効果いろいろ活力サプリメント
歳をとって段々体力も落ちて、仕事で疲れて帰ってきて、寝る。
朝起きるのがつらい。
こんなときは栄養ドリンクかサプリメントがいい。
自分に合った活力サプリメントを選ぼう！
「最近、元気が出ない」「夜に自信がない」「体力の回復が遅い」「健康維持・増進のため」「老化防止」など、活力サプリを購入する理由はいろいろあります。
有効成分の含有量から値段もピンキリで、継続して服用しないと効果が発揮できないというものもあるので、懐事情に合わせて選んでください。
個別に商品の詳細をまとめた記事には口コミもまとめてありますので、そちらも参考にしてみてください。
ちなみに、今回紹介した商品はどれも、Amazonや楽天市場と値段を比較して、公式サイトで定期コースで購入したほうがお得に買えるものばかりです。
定番の活力成分の紹介
「アルギニン」
成長ホルモンの合成を促進、脂肪の代謝を促す、筋肉組織を強化、さらに、免疫力の向上が期待できます。
これ以外にも血流を改善することで、精子の量や運動性を上げる効果も期待されています。
「亜鉛」
主に骨格筋、骨、皮膚、肝臓、脳、腎臓、インスリンを作るすい臓、精子を作っている睾丸などを作るのためには必須のミネラルです。タンパク質の合成に関わる酵素の材料としての使われます。
生命維持に必要な役割を果たしているほか、体の細胞にダメージを与える活性酸素を除去する酵素の構成成分、味覚を感じる味蕾細胞や免疫力の向上の働きもしています。
「マカ」
アンデス山脈に自生しする大根やカブの仲間。18種類のアミノ酸をはじめ、鉄・カルシウム・亜鉛などのミネラル、食物繊維、ビタミンなど、栄養素が豊富です。
そして、マカに含まれる成分の代表と言われるのが「アルギニン」です。
「シトルリン」
すいかから発見された栄養素で、スーパーアミノ酸とも呼ばれている、アミノ酸の一種です。
ウリ科の植物に多く含まれており、一酸化窒素の生産を促すことで、血管を拡張させる効果があります。
血流の改善、むくみや冷え性の解消、疲労の回復、筋力・精力の増強、美肌などの効果が期待されています。
男性向け！おすすめ活力サプリメント７選
『GASGADOLAS（ガガドラス）』『マカエンペラー』『アルギニンプレミアムMAX』『兜すっぽん10500 PREMIUM』
この４つは値段がそれなりなだけあって強力です。さすがの効果でした。
『贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα』
こちらはお値段的にも毎日の健康にはいい感じです。
おすすめ活力サプリメント7選はこちら！
１．『GASGADOLAS（ガガドラス）』
『GASGADOLAS（ガガドラス）』は、L-シトルリン 、L-アルギニン、亜鉛、マカといった定番の活力増強成分に加え、EAA（必須アミノ酸）配合の他社製品より強めの自信増大サプリメントです。
「積極的になれない」「夜に自信がない」といったお悩みを持つ方のために、ガガドラスは開発されました。
L-シトルリン180,200㎎/箱、L-アルギニン27,000㎎/箱、亜鉛酵母3,600㎎/箱というのは他社製品と比べてもトップクラスの配合量です。
必須アミノ酸であるEAA配合。筋肉、骨、内臓、爪、髪、そして精子などから、ホルモンや消化酵素・神経伝達物質、身体はほとんどがタンパク質から出来ています。そのタンパク質はアミノ酸で構成されています。
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２．『マカエンペラー』
『マカエンペラー』は、マカ、シトルリン、クラチャイダム配合の中高年男性のための活力サポートサプリメントです。
マカ、シトルリン、クラチャイダムが相乗効果で血管拡張作用のある一酸化窒素を効率よく生産。
それが、男性の活力につながる！
これらの成分は、免疫力の向上や、むくみや冷えの解消、疲労回復、アンチエイジング、美肌効果と女性にもうれしい効果があるので、夫婦で飲むのもおすすめです。
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３．『アルギニンプレミアムMAX』
『アルギニンプレミアムMAX』はL-アルギニンを濃縮配合した活力サポートサプリメントです。
活力の代名詞とも言えるアルギニンを濃縮し、1日4粒あたり1900mg配合。
アルギニンは、スタミナ食材として知られているにんにく、うなぎなどに多く含まれていて、エナジードリンクの主成分としても使われています。
しかし、毎日食事から十分な量のアルギニンを補うのは難しいです。
そこで、手軽に効率よく摂れる『アルギニンプレミアムMAX』の出番です。
メーカーとの提携により高品質で、低価格。
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４．『兜すっぽん10500 PREMIUM』
至極のすっぽんサプリメント【兜すっぽん10500 PREMIUM】
『兜すっぽん10500 PREMIUM』は、国産兜すっぽん粉末100％の至極のすっぽんサプリメントです。
天然温泉を使って養殖された、国内最高峰の品質を誇る純国産のブランドすっぽんである「兜すっぽん」を使用。
原材料が「スッポン末とゼラチン」のみという潔いスッポンサプリメント。
一般的なスッポンよりも滋養強壮成分を豊富に含んでいる 「兜すっぽん」を使用しているので、これまでのスッポンサプリとは一線を画します。
「よくわからない成分配合のサプリは使いたくない」という方にはおすすめです。
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５．『贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα』
瀬戸内海産牡蠣エキス+マカ+高麗人参配合【贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα】
『贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα』は、マカ、高麗人参、濃厚牡蠣エキスを使用した亜鉛サプリメントです。
牡蠣には亜鉛のほかにもアミノ酸、ビタミン、ミネラル、タウリンなど栄養が豊富。
そして、マカ、高麗人参という２大滋養強壮食品を配合。
亜鉛は身体に吸収しにくいミネラルで、『贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα』にはきちんと届く1日16mgが配合されています。
購入者を見てみると性別を問わず売れているサプリメントです。
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６．『アガリクスα』
『アガリクスα』はアガリスクを中心に、ウコンや高麗人参、冬虫夏草など、健康維持に働きかける成分がふんだんに詰め込まれたサプリメントです。
生活習慣が気になるな方、いつまでもイキイキした生活を送りたい方にオススメです。
アガリクスだけでなく、ウコン、高麗人参、プロポリス、マンガン、亜鉛含有酵母、冬虫夏草、アカモクエキスなど高濃縮配合。
他にも、セルロース、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸などの栄養素も含まれています。
アガリスクには、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、βグルカンと、健康維持に有効な成分が含まれています。
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７．『記憶の素・極』
『記憶の素・極』はきのこで有名なホクトが開発した認知症対策サプリメントです。
ホクトが認知症に効果のあるきのこ「ヤマブシタケ」を研究し、独自に開発した乾燥品を使用。
ほかにも、脳や記憶力に良い「イチョウ葉エキス」、「山芋」、「フォスファ」、「フェルラ酸」、「サケの白子エキス」（DNA-Ｎa）などを豊富に配合した非常に機能に優れた商品です。
「ヤマブシタケ」は、他のきのこや食物には見られない「ヘリセノン」（脳の老化を予防する成分）などを含有しているのが特徴で、必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、β-グルカンなども多く含んでいます。
アルツハイマー型老年期認知症の中核・周辺症状を改善する効果があることが臨床試験によって認められています。
認知症予防だけではなく、ほかにも身体にいい成分が含まれているので、普通の健康目的のサプリメントとして摂取する人も見えます。
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まとめ
マカ、アルギニン、亜鉛、シトルリンは活力サプリメントでは定番の成分で、男性の活力につながります。
これらの活力成分は、免疫力の向上や、むくみや冷えの解消、疲労回復、アンチエイジング、脂肪の代謝を促す、筋肉組織を強化といった普段の生活にも役立つ働きをします。
活力だけでなく、健康のためにも適量を摂取するのもいいと思います。
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