ライフスタイル

健康的に快適にするアイテム!今までの残念な自分とはバイバイする

生活の質の向上

「今の生活を変えたい!」「今の自分を変えたい!」

そう思っている方、多いと思います。

私が実践した“生活の質を向上“させる方法のひとつ、

それが“生活を快適にするアイテムを揃える”です。

健康を増進するためには毎日使うものにもこだわりを持つべきです。

これもまた自己投資

生活をイージーにするアイテムで、余計な悩みをなくす。

 

なので、今回はあなたの生活の手助けになるものを紹介したいと思います。

雪見屋
今の生活をより快適にしてくれるアイテム。

やっぱり毎日使うものはいいものを揃えておきたいです。

 

快適な生活の手助けになるアイテム

快適な生活

毎日使うものはいいものを使うべし。

お風呂も睡眠も質の良いものを使えば、肉体的にも精神的にも安らぎを得ることができます。

 

ウルトラファインミスト ミラブルplus


勢いのあるストレートと、微細な気泡を毛穴まで届けるミストに、ワンタッチで切り替えて使えるシャワーヘッド。

ミラブルの特徴と言えば、すぐれた洗浄力を持つウルトラファインバブルを含む水流。

有名なのが、油性ペンを洗い流す洗浄力。

電力や薬剤などを必要とせず、この「ミラブル」だけで高い洗浄力と節水を実現。

注目ポイント

クレンジング不要のファンデーションを使った洗浄実験でも、毛穴の細かいところまでウルトラファインバブルが入り込み、汚れを吸着してキレイに落とします。

従来のシャワーヘッドより温まって湯冷めしにくいという特徴もあります。

毎日のシャワーがエステタイム!ミラブル plusはこちら

 

商品の特徴、口コミなどをまとめた記事はこちら↓

ヘッドスパ並みの効果を実感!毎日使うからコスパ◎ミラブル プラス

「良いシャワーヘッドがほしい!」 私は中国に留学していた経験があり、かなり簡素なシャワーヘッドで、なおかつ硬水だったため、軟水に慣れ切っていた典型的な ...

 

Cure:Re THE MAKURA


ワイドな設計で安眠・快眠・熟睡をサポート。老若男女すべての人を対象とした機能的な健康枕。

医療機関やスポーツ選手向けの枕などで使用していた独自開発の高耐久ゴムパイプを使用。耐久性の向上と効果の向上を両立。

頸椎をフリーにすることで「ストレートネック」「肩こり」「腰痛」「いびき防止」「ネックストレス解消」に効果的です。

注目ポイント

健康枕は頭、そして、首への負担を減らすものが多いです。首への負担が減れば、血流が良くなり、呼吸が楽になります。

頭と身体への血の巡りが良くなれば、精神的にも身体的にも疲れを癒す効果を高めることができます。

いびき、睡眠の質、寝つきの悪さ、肩こり、腰痛の改善が期待できます。

自律神経の調整なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ!

 

商品の特徴、口コミなどをまとめた記事はこちら↓

体力勝負!立ち仕事なら枕を変えてみたら体調も良くなるかもキュアレ

飲食店勤務は体力勝負。 体力もそうですけど、ストレスも半端なく精神的にもキツイ。 それでも「独立して自分の店を持ちたい」「もっと自分の店を大きくしたい ...

 

NATUDEO(ナチュデオ)

腸内環境を整えて体臭や口臭を防ぐサプリメント。

対人関係において清潔感は大事。

夏場の汗臭さが気になる方はこちらを試してみてください。

注目ポイント

米胚芽、大豆、マッシュルーム、コーヒー、ごぼう、リンゴ、緑茶といった天然由来のイヤな臭いを抑える成分配合。

フラクトオリゴ糖、乳酸菌で腸内環境を整えます。

腸から出る悪臭ガスは、血液に全身に運ばれて、体臭として出たり、肺で呼気と混ざり、口から出ます。

腸内環境を良くすることで悪臭ガスの発生を抑制します。

【NATUDEO(ナチュデオ)】

 

商品の特徴、口コミなどをまとめた記事はこちら↓

職場で汗臭いのが気になりませんか?→『NATUDEO』がオススメ

初夏、暑くなってきて、仕事中に汗をかくようになってきました。 汗臭い…。 コロナの巣ごもり生活で太ったせいなのか、加齢で代謝が悪くなってきたせいなのか ...

 

補聴器のすゝめ

もしあなたの両親や祖父母が耳の聞こえが悪いなら補聴器をすすめてあげてください。

テレビの音量が大きかったり、何度も聞き返されたりと、お互いにストレスになってしまいます。

それに、音の聞こえが悪いとコミュニケーション能力の低下や認知症につながるとも言われています。

詳しくはこちらにまとめてあります↓

テレビの音うるさい!じいちゃんばあちゃんに補聴器を#貸し出しあり

おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に暮らしている人、ちょっと来てください! テレビの音量が大きい 呼んでも気づいてくれない 聞き間違いが多い こういうこ ...

 

 

疲れたとき、頑張りたいときにどうぞ

元気な女性

いわゆるサプリメント。

元気と健康に毎日の習慣にするといいですよ。

 

伝統にんにく卵黄+アマニ


日本で一番売れているにんにく健康食品のサプリメント。

健康食品として名高い「にんにく」。

タンパク質・ビタミン・ミネラルが豊富な「卵黄」。

必須脂肪酸であるα-リノレン酸が豊富な「アマニ油」。

これら3つの健康食品がぎゅっとつまっている。

注目ポイント

毎日飲みやすいソフトカプセルで習慣にしやすく、手軽に毎日の健康と活力を取り戻せる!

<伝統にんにく卵黄>農薬不使用・有機にんにく100%使用

 

商品の特徴、口コミなどをまとめた記事はこちら↓

お仕事疲れる→あの売上日本一の『伝統にんにく卵黄+アマニ』で解消

疲れがとれない。 マジでとれない。 朝つらい。 仕事行きたくない…。 それでも仕事には行かなきゃいけない。 で、この状況をどうにかしないといけないと考 ...

 

元気がない男性向けのサプリメントまとめはこちら↓

体力が続かないなら活力サプリ!効果はギンギンから健康増進まで7選

最近、元気が出ない 仕事がつらい 夜に自信がない 体力の回復が遅い そういう時こそ活力サプリの出番です。 「でも、活力サプリっていろいろあって、どれを ...

 

グッスリズム

L-テアニン配合の機能性表示食品(睡眠サポートサプリメント)です。

ストレスを和らげて、スッキリとした目覚めと眠気の軽減・疲労感の回復に役立ちます。

ほかにもグリシン、GABA、ビタミンB1,B2,B12といった成分も配合。

4年連続モンドセレクション金賞受賞、シリーズ累計360,000袋突破といった実績もあります。

注目ポイント

L-テアニンとは、アミノ酸の一種で、緑茶のうまみ成分でもあり、ホッとするリラックス効果を与えます。

「目覚めたときのスッキリ感と疲労回復」「一過性の作業などによるストレスの緩和」

という2つの機能があります。

Rラボグッスリズム

 

商品の特徴をまとめた記事はこちら↓

お悩み相談で眠れない人多すぎ問題。解決法→グッスリズムおすすめ

私は音声配信アプリ「Spoon」でお悩み相談をしています。 そこで「眠れない」という相談をされる方がとにかく多いです。 男女関係なく、ストレスだったり ...

 

まとめ

晴れやかな女性

仕事でクタクタになって帰ってきて、寝て、また仕事の繰り返しの毎日。

そんなの嫌だ!

なので、少しでも身体と精神の健康のためにも、ちょっとしたところから変えてみてはいかがでしょうか?

私はそういうところから変えていき、今の自分があります。

 

合わせて読みたい

自己投資で将来に備える「生活の質の向上方法」のまとめはこちら

・人生を変えたい人のための「生活の質の向上方法」 記事一覧に戻る

 

当ブログでは生活改善に関する情報を随時更新しています。

・お料理ブログ雪見屋の“ダイエット”カテゴリー一覧

・お料理ブログ雪見屋の“美容”カテゴリー一覧

・お料理ブログ雪見屋の“ライフスタイル”カテゴリー一覧

 

この記事を書いた人

雪見屋誠
・名前:雪見屋誠

・自己紹介:上海に2年間留学。帰国後、調理師、製菓衛生師、フードコーディネーター等の資格を取り、10年以上飲食業に従事している。

・Twitter:@honesty_snow

ラインスタンプも作っています。

 

-ライフスタイル
-, , ,

Copyright© お料理ブログ雪見屋 , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.