ライフスタイル

はじめまして、フードコーディネーターの雪見屋誠です。 突然ですが、 生活がちょっと良くなるようにお料理しませんか？   なにが言いたいのかと ...

今の生活、大変じゃないですか？ 少しでも楽できるように、ちょっとしたことを改善しましょう。 そうすれば心に余裕も生まれますよ。   生活を改 ...

毎日の仕事がつらい。 身体が重い。 朝起きられない。 でも、仕事にいく。 っと、私の日記を書いてしまいましたが、共感してくれる人いますよね？ そんな毎 ...

おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に暮らしている人、ちょっと来てください！ テレビの音量が大きい 呼んでも気づいてくれない 聞き間違いが多い こういうこ ...

みなさん、仕事や家事、育児で疲れ果てて、身体に気をつかえてないんじゃないですか？ なにをするにも健康でなければなりません。 やはり「健康第一」。 中に ...

「疲れた、仕事行きたくない」「はぁ……」「身体が重い」 肉体的にも精神的にもボロボロ。 それでも家族のために頑張っている旦那。 声をかけても生返事。 ...

私は音声配信アプリ「Spoon」でお悩み相談をしています。 そこで「眠れない」という相談をされる方がとにかく多いです。 男女関係なく、ストレスだったり ...

初夏、暑くなってきて、仕事中に汗をかくようになってきました。 汗臭い…。 コロナの巣ごもり生活で太ったせいなのか、加齢で代謝が悪くなってきたせいなのか ...

「今の生活を変えたい！」「今の自分を変えたい！」 そう思っている方、多いと思います。 私が実践した“生活の質を向上“させる方法のひとつ、 それが“生活 ...

疲れがとれない。 マジでとれない。 朝つらい。 仕事行きたくない…。 それでも仕事には行かなきゃいけない。 で、この状況をどうにかしないといけないと考 ...