現状を、自分を変えたい人のための自己投資～生活の質の向上方法～

健康とお金

はじめまして、フードコーディネーターの雪見屋誠です。

突然ですが、

生活がちょっと良くなるようにお料理しませんか？

なにが言いたいのかというと、

このブログでは…

自分に対して投資をする。

「自己投資をすることで“生活の質の向上”をさせる」

ということを目的としています。

自己投資は様々ある“投資”においてもっともリターンを得られるものです。

自己投資をすると…

自信がついて前向きに考えられるようになる。
仕事や勉強へのやる気につながる。
将来、「あのとき健康に投資しておけばよかった」と後悔しなくなる。

といったことにつながります。

雪見屋

「このままこの生活が続くのか…。でもなんとかしたい！」

という気持ちから、私は自己投資を始めました。

今ではそれなりに将来に希望もありますし、充実した日々を過ごせています。

「若いころから自己投資しておけば…」はいくつになっても思うことです。

だから、今から動かないとダメですよ！

ももね

メインコンテンツは3つ

健康＆ダイエット＆副業

健康とダイエットはリターンの大きな自己投資なので必須。

お金がない生活は不安。副業で安心の生活と将来を。

なんにもない自分を変えたい
会社と家を往復しているだけの生活から脱出したい
心身ともに健康でありたい
将来が不安

といった方に向けてお役立ち情報を発信しています。

雪見屋

私はブラックな飲食業に勤めていて心身ともにボロボロでした。

このままではいけないと一念発起。

ライフスタイルの見直しをして、今では充実した生活を送れています。

このブログではフードコーディネーターとしての経験を活かして、生活改善の情報を発信します！

あなたも自己投資をして、“生活の質の向上”しませんか？

今までの生活にはバイバイ。今日から生活の質を向上させる！

生活の質の向上

私はずっと下働きをしていて、

「今の生活を変えたい！」

「今の自分を変えたい！」

そう思っていました。

そんなときに出会った言葉「クオリティ・オブ・ライフ」。

そもそも生活の質ってなに？

悩む女性

生活の質の向上と言っても「そもそも生活の質ってなに？」という話。

Wkipediaによると…

クオリティ・オブ・ライフ（英: quality of life, QOL）とは、一般に、ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた『生活の質』のことを指し、ある人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているか、ということを尺度としてとらえる概念である。QOLの「幸福」とは、生きがい、身心の健康、良好な人間関係、やりがいのある仕事、快適な住環境、十分な教育、レクリエーション活動、レジャーなど様々な観点から計られる。

またQOLには、国家の発展、個人の人権・自由が保障されている度合い、居住の快適さとの関連性も指摘される。

したがって、クオリティ・オブ・ライフは、個人の収入や財産を基に算出される生活水準（英: standard of living）とは分けて考えられるべきものである。

引用：Wikipedia

つまり、“心身ともに健康で、良好な人間関係に、生活環境が快適”なのが一番ということ。

そして、このブログではそういった生活の質の向上の方法を紹介します。

注意ポイント

このブログに書かれている内容を実行すれば必ず生活の質が向上するというわけではありません。しかし、実行しようという意識があなたの生活を変えていきます。