FXを始めたばかりの頃、私はまさに“FX中毒”寸前でした。
チャートを見ないと落ち着かない。
ポジションを持っていないと不安。
「今がチャンスかも」と感じるたびに、スマホを握りしめてトレードしていました。
FXは正しく向き合えば最強の武器になりますが、一線を越えると生活を破壊する凶器にもなります。
今回は私の失敗談から、健全にFXと付き合うためのヒントをお伝えします。
FX中毒になりかけた話：チャートが気になって仕方がなかったあの頃
24時間「チャート」が頭から離れない
FXを始めると、まず気になるのが為替チャート。
上がったり下がったりする値動きは、まるで株やパチンコと同等に中毒性が高いです。
「今買えば儲かるかも」
「もしかして、もう少し待てば下がるかも」
──そんな“タラレバ”が頭をぐるぐる回るんです。
私も、仕事の休憩時間は当然、寝る前にチャートを見て、朝起きてまずチェック。
完全に、FXが生活の中心になっていました。
機会損失が怖かった…「見逃したくない」心理のワナ
ポジションを持っていない時ほど、「あのときエントリーしておけば…！」という後悔がつきまといます。
その結果、
- なんとなくのエントリー
- 根拠のないナンピン
- 損切りの遅れ
など、冷静な判断ができなくなってしまいました。
今思えば、これは“チャンスを逃す恐怖”に支配された状態。
これこそがFX中毒の入り口だったと感じています。
恐怖の「ポジポジ病」に感染
ポジションを持っていない時に感じる「機会損失への恐怖」をFX界隈では「ポジポジ病」と呼びます。
「今エントリーしておかないと、大きな波に乗り遅れる！」という焦りから、何の根拠もない場所で闇雲にボタンを押してしまう。
勝っても負けても、常にギャンブルの刺激を求めてしまう状態です。
稼げたときの快感がクセになる――成功体験が罠になる瞬間
たまたま数万円、数十万円と勝てると、
「私センスあるかも」「このまま専業トレーダーになれるかも」
といった“万能感”に包まれます。
この「お金が増える快感」は、かなり強烈です。
脳がドーパミンに支配され、リスク判断がどんどん甘くなります。
そして、一度の大負けで現実に引き戻される。
その損失を取り戻そうとリベンジトレード。
その繰り返しで心とお金がすり減り、FXを辞める人も少なくありません。
中毒を克服し「投資家」になれた3つのルール
FXは「冷静さ」がすべて。中毒ではなく、“向き合い方”が大事
「このままではお金も精神も持たない」と気づいた私は、FXとの付き合い方を根本から変えました。
これが私が実践した、中毒から抜け出すための具体的なステップです。
１．「予約注文（指値・逆指値）」を徹底する：
全力をもって予想をし、注文したら画面を閉じる。
２．「自分に有利な時間帯」以外は見ない：
私は21時〜24時（ニューヨーク時間）以外はアプリを触らないと決めました。
３．「負け」を経験と割り切る：
100％勝とうとするのをやめた瞬間、心が軽くなりました。
チャートを見る時間を「減らす」ほど成績が上がった
不思議なことに、ずっとチャートに張り付いていた頃よりも、「ここぞ」という場面まで待ってから取引するようになってからの方が、利益が安定し始めました。
負けの回数や、少額しか稼げないようなエントリーを減らし、1回でしっかりと稼ぐことを意識する。
FXは「頑張って長時間働けば稼げる」仕事ではなく、「待つのも仕事」だということに気づいたのです。
FXは危険？ いいえ、「正しく学べば強力な武器」になる
FXは確かに、リスクがある世界です。
でも、それを正しく理解し、戦略的に取り組めば、他の副業や投資よりも“手ごたえ”を感じられる選択肢です。
私は、あの頃の“中毒寸前の経験”があったからこそ、今では感情に流されないトレードができるようになりました。
まとめ
FX中毒は怖い。
でも、それは知識と経験で乗り越えられます。
・チャートに振り回されないマインドセット
・勝ちに溺れず、負けを冷静に受け止めるメンタル
・短期的な利益ではなく、長期的な資産形成を目指す姿勢
これらが備われば、FXは人生を豊かにするツールになります。
「まだ右も左もわからない」という方は、ぜひこのブログの他の記事も読んでみてください。
私の失敗から学んだ、実践的な知識を詰め込んでいます。
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FXを始めるにあたっての注意事項
為替及び金融指標の数値の変動によっては損失が生じる場合があり、相場急変時等には証拠金額以上の損失が生じる場合があります。
FX業者の契約締結前交付書面及び約款をよくお読みいただき、それらの内容をご理解のうえ、お取引の最終決定は、ご自身の判断と責任で行ってください。